胖东来创始人演讲时直言：一天作业6小时满足，一年度假两个月。“要想企业好，有必要让职工好！”

　　老天奶，我一听就知道这是我素未谋面的老板！6小时作业不多不少刚刚好，省下来的2小时能完美排出努力作业一天后堆积在身体里的谷氨酸。

　　长期投入作业会导致谷氨酸在IPFC区域的堆积。并且随年岁的添加，人和动物大脑中，谷氨酸等介导的神经元兴奋性添加，寿数因此而缩短。

　　这个时分，就需要一些低成本的小奖赏（比方摸鱼）来调剂一下啦，也能协助大脑更好地投入下一段作业中。

　　有研讨证明，当谷氨酸水平添加10%，仅几分钟的停歇就能让其回到正常状况，关于白日长期作业来不及整理的谷氨酸，也能经过睡觉消除。

　　现在承受度比较高的“作业/摸鱼”形式是2014年提出的52/17时刻管理法，作业52分钟“摸鱼”17分钟（即上班6小时摸鱼2小时），被群众信任能发生较高的出产功率。

　　但是有必要留意一下的是，摸鱼时怎样都好，便是不要吃东西。2021年的一项实验证明，食物的摄入，尤其是葡萄糖的摄入，会引起谷氨酸水平的明显升高，摸鱼时不要接近食物，会变得不幸！

　　上班想摸会儿鱼真不是自己的挑选，而是大脑提示你该歇息啦！偶然聊个天、刷会儿微博、买杯咖啡、带薪厕所，也仍是为了让大脑透口气，更好地投入接下来的作业中。