当拿到体检报告，目光扫过那一串串数字时，假如发现血液中的转氨酶指标偏高，绝对不能觉得只是可忽略的小波动。肝脏健康与转氨酶指标紧密相连，一旦肝脏受损，转氨酶水平往往会升高!

  首先，我们来了解一下什么是转氨酶。转氨酶是人体的代谢过程必不可少的一环，其中丙氨酸氨基转移酶(ALT)和天门冬氨酸氨基转移酶(AST)分别存在于肝细胞的细胞浆和线粒体之中，是最能反映出肝脏受损情况的转氨酶。

  当转氨酶参考指标超出正常范围(一般为0-40U/L)时，很可能预示着肝脏出现了轻微的炎症或细胞损伤。而当转氨酶数值大于120U/L，或血液中AST浓度远大于ALT时，就表明肝细胞已经被严重破坏了。

  肝，承担着解毒与代谢功能，是人体最重要的器官之一，对维持人体健康具有无法替代的作用。因此，当发现转氨酶偏高时，患者需要定期地观察，并进一步进行有关检查以确定肝脏炎症或损伤的具体原因，而最常见的原因之一就是脂肪肝。此外，根据《中国脂肪肝治疗指南》，我国成人脂肪肝的患病率高达12.5%-35.4%。

  在当今社会，快节奏的生活方式让许多人养成了不良的生活小习惯。久坐不动、长时间熬夜、频繁参加酒局以及偏好重油重盐的食物，甚至为美丽而“快速减肥”，这些行为，虽看似寻常，却在无形中加剧了脂肪肝等肝病的风险。

  早期的脂肪肝可能不可能会出现明显症状，但随着病情进展，可能引发疲劳、乏力、右上腹不适、黄疸等表现。如果不及时采取干预措施，脂肪肝可能会逐步发展为肝硬化、肝癌等严重疾病，给患者的生命健康带来严重威胁。

  为了预防脂肪肝，我们应该从改善生活小习惯入手。适度运动、戒烟限酒、避免滥用药物等是保护肝脏健康的重要措施。此外，保持健康的饮食上的习惯也至关重要，应减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维和维生素的食物的摄入，这些都是维护肝脏健康的基本步骤。

  在这些基础措施之外，合适的膳食补剂也能发挥关键作用。来自波士顿的科技抗衰品牌LAIFE，凭借其深厚的科研背景和RevOrgan抗衰物质研发平台，开发了专对于肝脏健康的膳食补剂LAIFE「乐轻肝」。这款产品结合了先进的AI制剂技术和经科学验证的关键成分，如LOLA-MET氨基酸组合、Lactospore®凝结芽孢杆菌MTCC5856及植物乳杆菌UALP-05等，共同促进肝脏健康，有效支持肝脏的代谢和解毒功能。

  乐轻肝中的LOLA-MET氨基酸组，包括了天门冬氨酸、鸟氨酸和DL-甲硫氨酸。这些氨基酸在肝脏健康中扮演着重要角色。经临床验证显示，463名脂肪肝患者被给予含有LOLA-MET的膳食补剂，在为期60天的观察期内这些患者的血液中转氨酶(包括ASAT、ALT和y-GT)的指标呈现出显著的降低。这一根据结果得出，LOLA-MET对于降低脂肪肝患者的转氨酶水平具有非消极作用。这一降低可能意味着肝脏损伤得到了缓解，进而反映出肝脏功能的改善。

  除了LOLA-MET氨基酸组，LAIFE「乐轻肝」还特别添加了Lactospore®凝结芽孢杆菌MTCC5856和植物乳杆菌UALP-05这两种益生菌。这些益生菌足量添加，总数高达110亿，存活率高达90%，且能在酸性环境下保持强稳定性。临床试验证实，乐轻肝的益生菌组能安全有效地阻断胆汁肠肝循环，促进胆固醇的排出，进而减少脂肪在肝脏中的堆积，有助于降低脂肪吸收，预防脂肪肝的发生。

  在忙碌的生活中，我们常常忽视了肝脏这个“沉默的战士”。然而，当我们不得已面对体检单上的红色箭头时，才意识到肝脏的付出和默默承受。LAIFE「乐轻肝」不仅仅是一款产品，它更是对我们肝脏健康的持续关怀与支持。在追求更健康生活的道路上，让我们大家一起关注并采取行动，确保肝脏能在最佳状态下支持我们的生活。

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