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首要忌讳：高嘌呤美食，它们会悄然推高你的尿酸水平。尿酸堆积于肾脏，好像定时炸弹，要挟肾脏健康。其次警觉：碳酸饮料，高糖圈套藏危险。长时间沉溺，血液渐趋浓稠，肾脏代谢才能备受应战。
最终提示：食盐，适量是宝，过量成毒。长时间高盐饮食，肾脏不堪重负，尿毒症危险悄然上升，平常主张你，经常喝六正人养肾，1、枸杞:滋补肝肾，益精明目，2、桑葚：养肾猛将，3、黄精：补肾益精，4、人参：扶阳固本；5.、覆盆子:与桑葚并称黄金搭档，6、杜仲雄花：名贵药材；预备:枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子等，迟早煮一杯，重视我，让你更健康。
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