中医药美容前史悠远持久，经历比较丰富，2000多年前，湖南长沙马王堆汉墓中就记载了有关中医药美容的内容，我国最早的药学专著《神农本草经》中记载美容摄生成效的药物就有160多种，中医学经典著作《黄帝内经》奠定了中医摄生美容的理论柱石，在中医理论指导下，在随后几千年的临床实践中，很多医家重复实践，沙里淘金，积累了一套体系完善的中医美容摄生方药，其间有些重复调配运用的药对值得学习，现特以总结以飨同仁。

　　玫瑰花味辛、甘，性微温，具有理气解郁、化湿和中、活血散瘀的成效。玫瑰花作为药食两用的药物，自古就有用蒸馏的办法把其制成玫瑰纯露的习气，气味芳香，能够行气活血，舒缓心情。

　　藏红花又叫番红花或西红花，性甘、味微苦，具有活血化瘀、滋阴养血等成效。临床上藏红花常用于防治痛经、月经不调、进步机体免疫。现代研讨发现，藏红花提取物特别是藏红花素能有用按捺氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性。

　　月季花又叫月月红、月月花。它不仅是欣赏花卉，并且是一味妇科良药。中医以为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之成效，用来医治月经不调、痛经等女人内分泌失调疾病，对伴发的暗沉色斑也有医治作用，能够煎汤也能够泡水当茶饮。

　　莲花，又叫荷花，味甘、苦，性平，归心、肝经，具有化瘀止血，清心消斑的作用，

　　《本草纲目》称莲花“镇心益色，驻颜轻身”，能够研末内服，也可代茶饮或煎汤，也可外用贴敷，透皮吸收。

　　二药同用，特别是暑热时节，鲜品代茶饮，可清心活血，安神养颜，是便利调配运用的中药小方。

　　珍珠性甘、咸，性寒，归心、肝经，自古以来是美容保健的上品，现代研讨珍珠含有蛋白质和多种氨基酸，能够养分润泽肌肤，铲除体内老化的自由基，可是珍珠所含的养分成分不易被人体运用吸收，一般要求研成极细粉，因而珍珠粉常外敷运用。

　　白芷味咸、辛，性平，归肺肝经，具有散风祛湿，通窍止痛，消肿排脓等成效，历代医家都以为白芷能通利血脉，使肌肤白净润泽而不单调，白芷味香，质地细润，因而在古方外用脂粉中，多以白芷为主药，现代研讨证明，白芷中含有白芷素能够扩张动脉，因而白芷研细粉外敷面部，能够使面部皮肤血管扩张，使得皮肤光润光泽。

　　野菊花性味苦、辛，微寒，归肺、肝经，大多数都用在痈肿、疔毒、咽喉胀痛、风火赤眼等证。

　　金银花，味苦，性寒，归胆、心、肺经，具有清热解毒，消痈散结的作用，《本经》将其列为上品，具有抗菌消炎作用，可用来医治痤疮等皮肤病。

　　蒲公英，又叫黄花地丁，味苦、甘、性寒，归肝胃经，具有清热解毒，消痈散结成效，《新修本草》谓其“主治妇人乳痈肿”，现代研讨标明，蒲公英煎剂对金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌及肺炎双球菌等均有明显按捺作用，外用和口服均能够医治面部痤疮和皮肤炎症。

　　凌霄花，性味甘、酸，寒，归肝、心包经，具有活血化瘀、凉血祛风之功用，。《滇南本草》：“祛皮肤瘙痒，消风解热”。《徐氏胎产方》治女经不可:凌霄花为末。每服二钱，食前温酒下。主治月经不调、皮肤瘙痒、痤疮等病症。

　　蒲公英清热解毒，消痈散结，凌霄花活血兼有凉血，二药合用对热毒痈结，热入血分的损美性皮肤病作用优秀。

　　此类药物长时间服用能够保健摄生，对先天缺乏，气血衰弱的形容瘦弱、身体衰弱均有很好的作用，既可保健，又可美容，故称摄生驻颜。

　　枸杞子味甘、性平，归脾、肾经，具有补养肝肾，益精明意图成效，中医自古记载其为延年益寿的上品，现代研讨证明，枸杞中含多种天然维生素、氨基酸，有防治疲惫、抗衰美容作用。

　　桂圆肉味甘、性温，归心、脾经，具有养血安神，补益心脾的成效。桂圆肉一向被以为是补血养颜的补养佳品，适用于心脾两虚，气血缺乏的面色瘦弱无华等症状，现代研讨也证明桂圆肉里富含天然糖、蛋白质和脂肪和多种维生素与微量元素，有弥补养分的作用。

　　天门冬味甘、苦，性寒，归肺、肾经，有清肺滋肾，滋阴降火的成效，本品最早见于《神农本草经》，被列为上品，称其“久服轻身益气延年”，有医家将其制丸口服以滋肾保健，也有和蜜捣烂外用医治肤色暗沉，皮肤枯燥皴裂。现代药理研讨之后发现，天门冬富含19种氨基酸，天门冬素，多种低聚糖，的确有增强养分，润燥生津的成效

　　麦门冬味甘，性微寒，归心、肺、胃经，有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的成效，自古本草经对麦冬也多有赞誉，称其能“美色彩，悦肌肤”，口服能益阴生津，润燥养肤，也有记载外用医治皮肤枯燥皴裂，现代药理研讨麦冬含有多种甾体、黄酮、氨基酸、葡萄糖和维生素A等，因而口服对进步机体免疫功用，改进心肌缺氧等都会有用。

　　桑椹味甘，性寒，归肝、肾经，有补养肝肾，养血疏风的成效，适用于肝肾精血缺乏的形容瘦弱，皱纹色沉，须发早白，疲倦无力。

　　黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、肺经，有补养肝肾、益精乌发、生津润肠的作用，医治肝肾亏虚，精血缺乏的皮肤枯燥、形容枯槁，须发早白，发干无泽，一般内服，炒香研末或配蜂蜜为丸，现代研讨以为黑芝麻富含天然维生素E、卵磷脂和不饱和脂肪酸，能够抗衰老，对立动脉粥样硬化，润泽滋补发肤。

　　二药同气相求，都能补养肝肾精血以生发固脱，包含天然植物色素能够乌发，联合运用有很好的摄生抗衰，生发乌发作用。

　　生山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化瘀，降脂瘦身的作用，已有药理试验证明，山楂有降血脂，扩张冠状动脉，改进心肌养分血流和强心作用，还可按捺单胺氧化酶有抗衰老作用，因而对瘦身降脂，强心抗衰都行之有用。

　　荷叶，味苦、涩，性平，归心、脾、肝经，具有健脾祛湿，利水消肿的作用，口服或煎汤可医治单纯性肥壮。

　　陈皮味辛、苦，性温，归肺、脾经，具有行气健脾，燥湿化痰的作用，对肥壮归于脾虚痰湿内盛者，能够运用

　　冬瓜皮味甘，药性平缓，具有利水化湿消肿成效，能治肿胀，并有清热解暑的作用。

　　二药一温一凉，彼此调配，对一般脾虚湿盛单纯性肥壮均有用果，能够长时间服用。

　　中医摄生美容，除了中药煎汤医治，重点是日子中杰出饮食日子小习气的长时间坚持，这些中药药对配伍精当，简单易行，药小而力宏，患者依从性好，临床长于运用这一些药对，能够便利有用起到美容养颜作用。（马小丽）

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